Тренирую рукопашной борьбе, детей от 10 до 16 лет. Беру учеников на регулярные занятия в основном с нуля. Проведу пару занятий для тех, кто уже имеет хороший опыт. Занятие длится 2-2,5 часа. Стоимость – 500 рублей. По желанию ученика могу увеличить продолжительность тренировки за дополнительную плату. Тренировки провожу в любую погоду, место проведения тренировки обговаривается отдельно.
Тренировка включает в себя:
- Разминку
- Упражнения на развитие силы
- Упражнения на развитие ловкости и растяжки
- Отработка ударов, защиты
- Отработка элементов акробатики
- Учебный спарринг
- Консультация по любому вопросу касающегося боевого искусства
- Обучение теоретическим навыкам
читать дальше Дальнейшая связь со мной по u-mail или через e-mail - [email protected]
Тренировка включает в себя:
- Разминку
- Упражнения на развитие силы
- Упражнения на развитие ловкости и растяжки
- Отработка ударов, защиты
- Отработка элементов акробатики
- Учебный спарринг
- Консультация по любому вопросу касающегося боевого искусства
- Обучение теоретическим навыкам
читать дальше Дальнейшая связь со мной по u-mail или через e-mail - [email protected]
Москва